Nutrisi Peningkat Gairah Seksual

Beberapa nutrisi yang terkandung dalam makanan akan membantu pasangan meningkatkan gairah di kamar tidur.

Bagi pasangan yang telah menikah, gairah seksual merupakan hal yang penting untuk kedua belah pihak. Gairah seksual yang menurun akan mengakibatkan salah satu pihak mengalami ketidakpuasan diri. 

Sehubungan dengan hal itu, Largemen Roth, editor senior majalah kesehatan menyatakan bahwa beberapa nutrisi yang terkandung dalam makanan akan membantu pasangan meningkatkan gairah di kamar tidur. 

Makanan tersebut diantaranya adalah :

1. Stroberi

Tahukah Anda bahwa selain mengandung vitamin A, C dan E, stroberi juga mengandung asam folat yang membantu para pria untuk meningkatkan produksi jumlah sel sperma.

Warna merah yang dihasilkan buah stroberi disebabkan adanya pigmen warna antosianin yang mengandung manfaat antioksidan. Zat tersebut berfungsi untuk meningkatkan libido para pria. 

Selain fungsi di atas, stroberi juga bermanfaat untuk wanita, yaitu mencegah cacat ketika melahirkan.

2. Ara

Ara merupakan makanan yang baik untuk tubuh. Serat yang dikandung dalam ara dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, sehingga aliran darah dalam organ tubuh lancar. 

Para wanita disarankan untuk mengonsumsi makanan ini karena ara mampu menjaga berat badan Anda tetap stabil, sehingga Anda tetap sehat namun terlihat seksi.

3. Jeruk 

Jeruk merupakan makanan yang mampu menjaga kesehatan reproduksi. Kandungan asam folat, vitamin C dan antioksidan pada jeruk bagus untuk libido, sehingga berpengaruh terhadap kejantanan pria di tempat tidur.

4. Kacang almon

Kacang almon memiliki kandungan nutri dan mineral, yaitu selenium, zinc, dan vitamin E. Vitamin E ini akan membantu memproduksi hormon estrogen dan testosteron, sehingga berperan sebagai stimulan seksual dan mampu meningkatkan gairah ranjang.

Selain itu, kandungan pada kacang almon juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan dan menjaga kesehatan reproduksi wanita.